2011年02月24日

DHAの効能

DHAは、脳の発達や機能の維持など、さまざまなはたらきをします。。
おもに魚の脂肪に多く含まれ、不足すると情報伝達がうまくいかなくなり学習能力や記憶能力に影響を与えます。
マッサージ 学校 大阪

脳卒中、痴呆症、血栓を予防する・狭心症、心筋梗塞を予防する・高血圧、高脂血症を予防、改善する・動脈硬化の予防・慢性炎症性大腸疾患を予防、改善・慢性皮膚炎を予防、改善するなど数多くの効果が期待できます。
セラピスト 求人 東京

DHAの過剰摂取では、血液が凝固しづらくなり出血が止まらなくなるなどの弊害がうまれます。
タグ:DHA
posted by nns135731 at 16:02| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月18日

アミノ酸の効能B

アミノ酸は、体を作るために不可欠です。
ほかにも、ダイエットや美容への有効性など様々な効果があります。
目黒区 出張マッサージ

・筋力増強を助ける

筋力トレーニングは筋肉細胞を一度破壊し、回復するときに以前に増して強くなる人間の習性を利用したものです。リンパマッサージ 城東区。筋肉を作っているたんぱく質は、必須アミノ酸であるロイシン、イソロイシン、バリンの3種類が元となっています。破壊された筋細胞が再び回復しているときに筋肉組織の成分となるBCAAを多く摂取することで、効率的な筋力トレーニングをすることが出来ます。
タグ:アミノ酸
posted by nns135731 at 12:19| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月17日

アミノ酸の効能A

アミノ酸は、体を作るために不可欠です。
ほかにも、ダイエットや美容への有効性など様々な効果があります。

・疲労回復を助ける
運動直後や就寝前に摂取することで筋肉疲労の回復を早めたり、筋肉痛を軽減します。
また、運動中に摂ることでスタミナ維持にも効果があるとされています。

・頭脳に働く
アミノ酸は脳内の神経細胞を作るために重要な栄養素です。
人間の脳は、年齢を重ねると記憶力などが衰えていきますが、
アミノ酸を摂取することで神経細胞が正常に保たれ、記憶力の低下や集中力の向上などの効果が報告されています。
posted by nns135731 at 13:57| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月15日

アミノ酸の効能@

アミノ酸は、体を作るために不可欠です。
ほかにも、ダイエットや美容への有効性など様々な効果があります。

・美しい肌を作る
「美肌」とは、みずみずしく、弾力とハリのある肌です。
肌には、天然の保湿成分が入っています。
実はこれ、アミノ酸を主成分として作り出されているものです。
また、弾力とハリを保つ成分を作り出すためにも、アミノ酸は欠かせません。

・焼系アミノ酸が、ダイエットを助ける
脂肪を燃焼させる働きが期待出来ます。
他にも、脂肪分解酵素を活性化させる働きがあるので、運動時に摂取することで効果的なダイエットが出来るとされています。
タグ:アミノ酸
posted by nns135731 at 13:16| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月10日

アルファリポ酸の効能

アルファリポ酸(αリポ酸)は、体内で生産され、クエン酸サイクルの中心的な栄養素です。

国内では医薬品の成分として取り扱われていましたが、サプリメントに配合してよい成分となりました。

アルファリポ酸は主に体内のミトコンドリアを活性化する作用があり、糖のエネルギー変換効率を上げる働きと、活性酸素抑制による強力なアンチエイジング効果があります。
PR:出張マッサージ 西淀川区

アンチエイジングとして、アルファリポ酸はビタミンC、ビタミンEの400倍もの抗酸化力があります。

アルファリポ酸による抗酸化物は分子が非常に細かいのが特徴で、体中の全細胞、内臓はもちろん皮膚の毛細血管や脳までにも入り込んで、その抗酸化作用を広げてくれます。
PR:マッサージ

アルファリポ酸が活性酸素抑制効果を発揮するには200〜300mg/日の摂取量が必要と言われており、摂取方法としてはサプリメントが効果的といえます。
posted by nns135731 at 14:00| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。