2011年05月06日

免疫力の低下

免疫力の低下には低体温が影響しています。

低体温は、血液の流れの悪さや
代謝の低下を招いて
免疫力を低下させてしまうのです。

免疫力が低下すると当然、
様々な病気になる可能性が高くなります。

普段から、平均体温が低いと感じている方は、
身体を冷やさない工夫をして、
低体温を防ぐようにしましょう。

ちなみに健康な人は、体温は
約36.5℃くらいだと言われています。

これくらいの体温を維持することが出来れば、
新陳代謝が活発にして
高い免疫力を保つことが出来ますよ。

ラベル:免疫力 低体温
posted by nns135731 at 18:25| 病気の知識 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月04日

脂肪肝・脂肪筋の改善法

脂肪肝や脂肪筋を改善するには、
どのような方法が効果的だとおもいますか?

実は脂肪肝というのは、数日の間だけ、
低脂肪食にするだけでも、
改善出来ることが判明しています。

また、脂肪筋の改善に関しては
スロージョギングを1時間行うだけで
改善することが出来るとされています。

脂肪肝、脂肪筋というのは、なりやすいですが、
改善することも、それ程難しくないのです。

また、専門家によると糖尿病も
初期の段階であれば、元の状態に戻すことは、
それ程難しいことではないようです。

◆代謝を高めるのに効果的なマッサージ◆
美容にも役立つ出張マッサージ 足立区の周辺で利用できます

ラベル:脂肪肝 脂肪筋
posted by nns135731 at 13:55| 健康法の知恵 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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