2011年06月08日

脳と糖分の関係

脳の重さは体重の2%程です。

ところがどっこい、脳が使用するエネルギーは、
私たちの摂取する全てのエネルギーの18%もを消費しています。

さらに、脳のエネルギー源となるのはブドウ糖だけです。

その多量のブドウ糖も、脳に蓄積する事ができるのはごくわずかです。

その為、体外からも沢山のブドウ糖を摂取し続ける必要があるのです。

そこで、果糖とブドウ糖できているお砂糖を補給すれば、
素早く脳にエネルギーを補給する事ができます。
posted by nns135731 at 19:29| 健康 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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